Главная цель волейбола - это перебросить мяч через сетку на сторону противника.
Волейбол является одним из самых популярных командных видов спорта и не без оснований. Риск получения травм средний, поэтому играть любят люди разных поколений. Ведь игры надолго наполняют энергией, дарят людям бодрость и положительные эмоции. При желании можно даже поиграть в волейбол дома и на пляже, отдыхая на природе. Все, что вам нужно, это мяч, сетка для волейбола и дружный коллектив.

Волейбол

Волейбол по своему уникален, ведь ты можешь ощутить чувство полета при прыжке, доверие к союзникам при их приеме мяча,удовлетворение от забитого мяча, хорошего паса для удара напарнику, блока, не давший шанс сопернику перекинуть сетку, проявить стойкость для победы. Даже обидный проигрыш дает тебе мотивацию тренироваться, для того чтобы стать сильнее.
Если я вас заинтересовал, то прошу перейти на блок общие правила игры в Волейбол.

2. Позиции

1. Общие правила

4.5 Блокирование

4.4 Атака

4.1 Подача

4.3 Пасы

4.2 Приём подачи

3. Амплуа игроков

4. Базовые приёмы

Общие правила

Игра ведётся на прямоугольной площадке размером 18х9 метров. Волейбольная площадка разделена посередине сеткой. Высота сетки для мужчин - 2,43 м, для женщин - 2,24 м.
Игра ведётся сферическим мячом окружностью 65 - 67 сантиметров, массой 260 - 280 г.
Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, на поле во время игры могут находиться 6 игроков. Цель игры - атакующим ударом добить мяч до пола, то есть до игровой поверхности площадки половины противника, или заставить его ошибиться.
Для победы команде нужно выиграть 3 партии. Каждая партия продолжается до того момента, пока одна из команд не наберет 25 очков и ее отрыв от команды соперника будет более 2 очка, если же отрыва нету игра продолжается после 25 очков до возникновения отрыва в 2 очка. Однако если команды дошли до счета по партиям 2-2, то начинается 5-ая партия ,которая длится до 15 очков, с аналогичным правилом отрыва, как и при обычных(до 25 очков) партиях. Если вы предпочитаете узнавать правила через видео, то перейдите на следующий блок и посмотрите его.

Позиции

Теперь пора поговорить о позициях в волейболе. Каждый игрок является шестеренкой в механизме, поэтому если один из игроков не выполняет свою роль, то весь механизм ломается. Какая бы позиция не была у игрока она очень важна. Всего в волейболе существует 5 позиций.
Для разбора каждой позиции нам нужно знать "Зоны" на площадке и перемещение игроков по ней.
Подачу производит игрок находящийся под первой позицией. При проигрыше очка противоположная команда производит переход по часовой стрелке, изменяя свои позиции с 2 на 1, с 1 на 6 и т. д., на подачу встает игрок, находившийся на 2 зоне.
Игроки делятся на «переднюю линию» (зоны 2, 3, 4) и «заднюю линию» (зоны 1, 5, 6). Игроки задней линии не могут ставить блок и атаковать ближе трёхметровой линии.

Амплуа игроков

Амплуа

Характеристика

Связующий

Доигровщик

Центральный блокирующий

Диагональный

Либеро

В команде является распасовщиком. После приема мяча направляется в третью зону для совершения паса. Связующий должен обладать точностью и быть достаточно умным для обмана блокирующих.

Основной зоной ответственности является прием подачи соперника и атака со сложных, неудобных передач. Хорошего доигровщика определяет именно игра на приеме (хороший прием позволяет связующему проводить скоростные атаки).

Блокирование атак соперника является первостепенной задачей, также атакуют по невысоким скоростным передачам. Обычно не участвуют в приеме. Как правило, самые высокорослые игроки.

Самые мощные, высокие и прыгучие игроки команды. Не участвуют в приёме, тем самым всегда готовы к атаке. В современном волейболе, несут основную нагрузку в нападении, зарабатывая больше всех очков в атаке по ходу матча.

Основной принимающий и защитник, рост обычно < 190 см. Правила запрещают либеро подавать подачу и участвовать в атаке. Он имеет право заменить любого игрока, находящегося на задней линии площадки.

Базовые приемы

Игра в волейболе всегда начинается с подачи команды. Для начала подачи следует встать за лицевой линией площадки, после свистка судьи подать в течении 8 секунд. Новички чаще всего используют нижнюю и верхнюю подачи.
Технику выполнения этих подач смотрите на картинках.

Подача

Верхняя подача

Нижняя подача

Приём подачи

После подачи следует прием мяча от противоположной команды. В волейболе различают верхний и нижний прием. Верхний и нижний прием совершаются на полусогнутых ногах и чем ближе мяч во время полета к принимающему, тем сильнее нужно из выпрямлять. Верхний прием совершается пальцами и ладонью, а нижний со сложенными руками в кулаки с отстаиванием большого пальца вперед.
В волейболе принимают так, чтобы мяч после приема летел в третью зону площадки.

Нижний прием подачи

Верхний прием подачи

Пас

Пасы являются ключом к победе, так как при хорошем пасе атакующему игроку можно забивать каждый мяч. Пасы дают верхней передачей, потому что при таком пасе увеличивается число опор(10 пальцев), что увеличивает точность паса. В случаях когда мяч не получилось хорошо принять используют нижнюю передачу.
Верхняя и нижняя передачи выполняются так же, как и верхний и нижний приемы.

Нижняя передача

Верхняя передача

Атака

Для многих игроков волейбола самым захватывающим действием является атака. Конечно же это потому,что атакой забивают больше всего очков. Атака требует правильной техники не только при самом ударе, но и при разбеге для прыжка для нападения.

Удар

Разбег

Блокирование

Блок - самый пугающий элемент волейбола для нападающих. Потому что при его постоянном правильном выполнении со стороны противника атакующий теряет волю к победе из-за своего проигранного очка.
Блоки различаются количеством игроков, участвующих в нем. К ним относят Одиночный блок,в котором участвует один человек и Групповой блок, который подразделяют на двойной и тройной блок,в которых участвуют двое и трое человек соответственно.

Техника блока